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标题: 果洛藏族自治州十大最值得去的景点，看看你去过几处 [打印本页]

作者: 中国旅游网站 时间: 2025-10-21 09:11
标题: 果洛藏族自治州十大最值得去的景点，看看你去过几处
果洛藏族自治州位于青海省东南部，地处青藏高原腹地的巴颜喀拉山和阿尼玛卿山之间。地处安多康巴文化的结合处，是丝绸之路河南道和唐蕃古道的重要组成部分，是中国·格萨尔文化之乡，是青藏高原自然、人文资源的典型缩影。

果洛—藏语意为“反败为胜的人”。古称俄洛、郭洛克。古为党项羌地，唐置轨州(今果洛南部地区)、又置山居、奉、岩、远等州，后属吐蕃辖地，宋属吐蕃角厮啰政权，元属吐蕃等路宣慰司，明属朵甘思宣慰司，明末清初属和硕特蒙古政权，清隶成龙绵茂道松潘镇漳腊营。1954年1月1日，青海省果洛藏族自治区（专区级）成立。

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果洛州旅游资源丰富，既有秀美的自然风光，又有珍稀的历史文化古迹。那么果洛州有哪些有名的旅游景点呢？本文盘点了果洛州十大推荐必玩景点，下面一起来看看吧！

1、三江源国家公园

三江源国家公园地处青藏高原腹地，是长江、黄河、澜沧江发源地，区域总面积12.31万平方公里，涉及治多、曲麻莱、玛多、杂多四县和可可西里自然保护区管辖区域，共12个乡镇、53个行政村。区域内有著名的昆仑山、巴颜喀拉山、唐古拉山等山脉，逶迤纵横，冰川耸立。这里平均海拔4500米以上，雪原广袤，河流、沼泽与湖泊众多，面积大于1平方公里的湖泊有167个。

三江源国家公园包含长江源园区、黄河源园区、澜沧江源园区三个园区，长江源区以俊美的高山冰川著称；黄河源头湖泊星罗棋布，呈现“千湖”奇观，鄂陵湖和扎陵湖如两颗镶嵌在高原草地的明珠，澜沧江源头峡谷两岸不仅风光无限，更是高原生灵的天堂。2021年10月12日，三江源国家公园被列入第一批国家公园名单。

2、年保玉则国家地质公园

年保玉则位于青海果洛州久治县，主峰海拔5396米，是果洛藏族传说中的发源处，也是当地人心中的一座神山。年保玉则山下有多个湖泊，每到夏季时还有开满鲜花的五色草地，雪山、湖泊、花海映衬的风景优美，是很多摄影爱好者心目中的天堂，来此观光拍照十分不错。
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年保玉则景区的大门位于北侧，靠近S101省道，一般游客会从久治县或达日县两个方向前来。游玩年保玉则经典的方式是从西宁出发，结合青海有名的青海湖和甘肃甘南的郎木寺、拉卜楞寺等景点走一个七日大环线。年保玉则景区内景观原始，车辆不能进入，游玩方式均为徒步或骑马。

3、阿尼玛卿雪山

阿尼玛卿雪山又称玛积雪山或玛卿岗日，位于果洛州玛沁县西北部。阿尼玛卿山是黄河源头较大的山，长约28公里，宽10公里。黄河在玛积雪山来了个180度大拐弯后向东南流去，主峰玛卿岗日海拔6282米，被藏族同胞视为神山，每年都有大批朝圣者爬山涉水、风餐露宿前去虔诚朝拜。

阿尼玛卿山，山势巍峨磅礴。山体由砂岩、石灰岩及花岗岩构成，由13座山峰组成。位于东北坡的哈龙冰川长7.7公里，垂直高差达1800米，是黄河流域较大、较长的冰川。奇异的冰川世界，千姿百态，晶莹夺目。丰富的冰雪融水汇集成无数条涓涓溪流，蜿蜒交错，大小湖泊熠熠发光。

4、黄河源

黄河源位于青海的腹地玛多县，是来自于昆仑山、巴颜喀拉山等周围山川的高山雪水形成。目前一般意义的黄河源头即是指位于巴彦朗玛山附近的扎陵湖、鄂陵湖处，也是游客参观黄河源的重点去处。扎陵湖鄂陵湖是由高山雪水汇聚，由于地处高原没有污染，湖水澄澈湛蓝，景色非常漂亮。
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每到夏季，湖边草原碧绿，还经常可以看到藏羚羊的身影。著名的纪念黄河源的牛头碑也在这里，是游客合影留念的必去之地。前往黄河源景区一般都是在夏季，由于海拔较高，其他季节容易大雪封路。景区内道路情况较差，一般仅有越野车可以进入。

5、星宿海

星宿海位于青海省果洛藏族自治州玛多县，星宿海是一个狭长的盆地，东西长约30公里，南北宽约10公里。这里的地形独特，是一个典型的内陆湖泊群，古人曾将其视为黄河的源头。星宿海在藏语中被称为“错岔”，意为“花海子”，反映了其独特的自然景观和生态环境。

星宿海不仅是一个自然地理现象，还在金庸的武侠小说《天龙八部》中作为一个重要地点出现。小说中描述星宿海位于青海一处荒原绿洲中，因大大小小的湖泊和沼泽在阳光下熠熠闪光，宛如夜星而得名。小说中的星宿派也在此地创立，反映了星宿海在文化中的特殊地位。

6、拉加寺

拉加寺又称“嘉样寺”，是黄河沿岸非常有名的格鲁派寺院。“拉加”系藏语译音，指四不象即麋鹿。据说拉加寺在破土动工时，发现了一只四不象，故寺院以取其名。该寺由阿柔格西创建，系色拉寺属寺。寺内主要供奉的佛像主要有释迦牟尼、宗喀巴、莲花生、千眼千手观音、长寿佛、六臂反护法等。
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全寺建筑形成一个小型建筑群，近似于中原古典园林式的建筑风貌。整个寺院依山傍水，地势优美。背依之阿美尼勒功山松柏苍翠，蚕丝般的细溪飞流之下，景物十分宜人。该寺设有总领全寺的大经堂“托桑林”，下分五院，即上下密修院、医明学院、时轮学院和旦正院。

7、格萨尔王狮龙宫殿

格萨尔王狮龙宫殿位于达日县西侧约18公里，黄河南岸的一处山坡下，是以藏族传说中的格萨尔大王为主要供奉对象的寺院，始建于1044年，历史悠久。

如今的狮龙宫殿比较安静，熠熠生辉的金顶、绛红色的围墙都透出阵阵宗教的严肃氛围。在寺院内，有大型的格萨尔王雕像，殿堂里也有精美的造像和众多珍贵的艺术品。其中格萨尔王与夫人雕像、格萨尔王麾下三十多位大将的造像都非常特别，值得一看。

8、喇日寺

喇日寺，全称为“喇日扎西通照多卡寺”，意为“吉祥圣山触目盛光石经寺”，是观世音菩萨的道场，是格鲁派藏传佛教寺院。位于青海省果洛州玛沁县境内，雄踞世界雪域之巅。在三大藏区中，此地俗称安多中土。

喇日寺总占地面积400余亩，主要建筑由因明院、印度八十大成就殿、三个经堂组成，布局合理，独具民族特色。寺院有大小经轮30余座，大小佛塔111个，石刻经文垒墙4座，经幡占地约80亩。

9、中国格萨尔文化博物馆

中国格萨尔文化博物馆于2011年由国家投资建设，为国内第一座格萨尔文化主题博物馆，是果洛格萨尔文化生态保护实验区核心展示基地建设工程之一，也是我州创建全国民族团结进步示范州精品示范点之一。

中国格萨尔文化博物馆，共分三层空间，以传统与科技结合陈展的方式，凸显厚重的格萨尔文化，同时根据需求配合使用现代多媒体应用技术，增强参观人群的体验感。一层空间由格萨尔风物遗迹篇、体验篇、民俗篇组成；二层空间由印象篇、故事、人物篇构成；三层空间有格萨尔文化篇及珍藏篇。

10、东吉多卡寺

东吉多卡寺为宁玛派和格鲁派合住寺院，藏语全称为“东吉多卡旦尼达吉林”。位于甘德县东吉乡的赛日滩，距县城12公里。1837年，宁玛派活佛加布官昂欠-杰热布多杰初建为帐房寺院，至今已历经五代。

寺内现有两层的大经堂，常住僧侣近百人。大经堂的前庭和内部墙壁上，都绘有彩色绘画，这些壁画造型优美，富有装饰效果和浓厚的藏传佛教风味。寺院的庞大经文幡群和数十万块刻有经文、佛像的石经墙，构成了高原上一幅别具特色的自然景观。

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