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标题: 宜春必打卡的10大景点｜月都禅韵，温泉仙境，邂逅最美江南小城 [打印本页]

作者: 中国旅游网站 时间: 2026-2-28 14:01
标题: 宜春必打卡的10大景点｜月都禅韵，温泉仙境，邂逅最美江南小城
寻幽探胜宜春，为您倾心奉上这份不容错过的诗意漫游指南。在这片被时光眷顾的"江南佳丽之地"，温泉如琼浆般滋养身心，禅宗祖庭似明珠镶嵌山间。秀美山水宛如丹青画卷徐徐展开，而流传千年的月亮文化更似一曲清歌萦绕心间。收藏这份攻略，让我们一同揭开这座古城的神秘面纱，邂逅她最动人的四季风华。
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1. 明月山温泉旅游度假区 - 必去指数：★★★★★

推荐理由：宜春旅游的“金字招牌”，以“富硒温泉”闻名遐迩。温泉水质优良，可浴可饮，具有显著的康养功效。周边环境清幽，是放松身心的绝佳之地。

博主贴士：度假区内有多家温泉酒店，如温汤镇古井泉街、矿疗温泉等，可选择一家入住体验。建议晚上泡温泉，消除一天旅途的疲劳。

2. 温汤镇 - 必去指数：★★★★★

推荐理由：拥有800多年历史的地热温泉古镇，被誉为“中国第一富硒温泉”。镇上随处可见温泉古井和泡脚池，生活气息浓厚，是体验本地人“慢生活”的好去处。

博主贴士：一定要在古井边花几块钱体验一次露天泡脚，感受当地风情。镇上玉盘街的温泉泡池性价比高，深受游客青睐。

3. 明月山 - 必去指数：★★★★★

推荐理由：国家5A级景区，以“奇峰险壑、温泉飞瀑、珍稀动植物和禅宗文化”为主要特色。山顶的青云栈道、奔涌的云谷飞瀑，景色令人震撼。

博主贴士：建议乘坐缆车上山，节省体力。山顶有小火车可通往羊狮幕景区，可联游。晴天清晨上山，有机会看到壮观的云海。

4. 羊狮幕风景区 - 必去指数：★★★★☆

推荐理由：与明月山毗邻，以“奇石峰林”著称，被誉为“江西小黄山”。鬼斧神工的奇峰怪石在云雾中时隐时现，宛若仙境。

博主贴士：可从明月山乘坐高山小火车直达，非常独特的体验。景区内“天子峰”、“穿云石笋”是必看景点。

5. 仰山栖隐禅寺 - 必去指数：★★★★☆

推荐理由：中国佛教禅宗“沩仰宗”的祖庭，坐落于明月山群山环抱之中，环境清幽，香火鼎盛。寺内的千年银杏树秋季金黄，美不胜收。

博主贴士：寺庙庄严，请遵守寺庙礼仪。适合在游览明月山时顺路探访，静心祈福。

6. 宜春禅都文化博览园 - 必去指数：★★★★☆

推荐理由：全面展示中国禅宗文化的主题园区。通过建筑、雕塑、展览等多种形式，生动讲述了禅宗“一花五叶”的发展史，是了解禅宗文化的好去处。

博主贴士：园区很大，建议乘坐观光车。夜晚的灯光秀和水幕电影值得一看。

7. 靖安三爪仑国家森林公园 - 必去指数：★★★★☆

推荐理由：被誉为“大自然基因宝库”，森林覆盖率高达95.7%，是名副其实的“天然氧吧”。可体验峡谷漂流、林中穿越，是生态旅游和避暑胜地。

博主贴士：位于靖安县，需从宜春市区乘车前往。神仙谷漂流和白水洞瀑布是精华景点。

8. 樟树阁皂山 - 必去指数：★★★☆☆

推荐理由：中国道教灵宝派祖庭，与鹰潭龙虎山、南京茅山并称为道教三大名山。药都樟树的道教文化底蕴深厚，山上古木参天，丹井药泉流传着葛玄炼丹的传说。

博主贴士：对道教文化和中医药文化感兴趣的游客推荐前往。可品尝山上的“灵宝泉水”。

9. 明月山月亮湖 - 必去指数：★★★★☆

推荐理由：位于明月山山顶的高山湖泊，形如一弯明月，与“月亮之都”的美誉相得益彰。湖水清澈，环湖栈道景色优美，是拍照打卡的绝佳地点。

博主贴士：湖上有网红“月亮桥”，是热门拍照机位。建议在游览明月山时一并游玩。

10. 万载古城 - 必去指数：★★★★☆

推荐理由：以万载特色赣派古建筑群为依托，修复而成的文化旅游区。这里不仅可以欣赏古建筑，还能体验万载开口傩、夏布制作等非物质文化遗产。

博主贴士：晚上有精彩的焰火表演（具体时间需查询），是万载作为“花炮之乡”的特色体验。

行程建议：

经典2日游：

D1：明月山景区（含青云栈道、月亮湖）→ 山顶小火车观光 → 晚上入住温汤镇泡富硒温泉

D2：温汤镇古井泡脚体验 → 禅都文化博览园 → 返程

深度3日游：

D1：明月山+羊狮幕联游（乘缆车、小火车，体验山水精华）

D2：上午游览禅都文化博览园或仰山栖隐禅寺 → 下午前往靖安三爪仑体验自然生态

D3：温汤镇休闲半日（泡温泉、逛古街）→ 万载古城看非遗和夜景 → 返程

交通与美食贴士：

交通：宜春有高铁站，交通便利。市内景点可打车或乘坐旅游专线，前往靖安、樟树等县市建议包车或自驾。

美食：来宜春必尝宜春炒扎粉、温汤发糕、慈化鸡、万载三杯鸡、铜鼓包圆，味道鲜美，独具地方特色。

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